Bármilyen csodálatos is az egyetemi élet, lehet kellemetlen is. Kevés a pénz, a megfelelő kollégium kiválasztása és a barátok újbóli megismerése. Ezért rendkívül fontos, hogy tanítsuk és segítsük egymást, amikor csak tudjuk. Legyen szó egyetemi hackekről, tippekről és trükkökről, amiket mi magunk tanultunk az út során, vagy akár apró hackekről, amik megkönnyítik az életünket.
Mi továbbra is az emberek mellett állunk, és ez a cikk talán éppen neked mutat néhány trükköt és tippet a könnyebb főiskolai élethez.
1. A tanulócsoportok elengedhetetlenek a főiskolai élet során.
A hatékony tanulás egyik eszköze a tanulócsoportok létrehozása. Így nemcsak az iskolatársaid vannak veled, ami szórakoztatóvá teheti a tanulást, hanem mindenki beszállhat a munkába, és felajánlhatja az eddig felhalmozott információkat. Ez egy nagyon hatékony módja az információmegosztásnak és annak, hogy megtudd, mi mindenről maradtál le.
2. A rágógumi segít a tanulásban.
Ha szereted a rágógumit, ez zene lehet a fülednek. A rágógumi nem csak a leheletedet tartja frissen, de kiderült, hogy kognitív előnyei is vannak. A tanulmányok szerint a rágógumi növeli a teljesítményt a tesztek során, különösen az első 20 percben.
Ennek oka lehet valami, amit a szakemberek „rágás-indukált ébredésnek” neveznek, ami azt jelenti, hogy a rágógumi rágása jobban felébreszt minket, jobban leköt minket az adott feladatban. Ez is egy remek iskolai life hack azoknak, akiknek hiányzik a koncentrációjuk a dolgozatok alatt.
3. A helyváltoztatás segít a hatékonyabb tanulásban a főiskolán.
Nincsenek olyan szabályok, amelyek kimondják, hogy az iskolai munkát csak otthon lehet elvégezni. Egy kis változtatás is hatásos lehet.
A parkok, kávézók, sőt, még a könyvtárak is segíthetnek abban, hogy lazább hangulatba kerülj, és megkönnyítsék a tanulási folyamatot. Ráadásul az, hogy közben friss levegőt szívhatsz, szintén plusz pont. Ezt jegyezd fel egy újabb egyetemi életviteli trükkként!
4. Az öntapadós cetlik alapvető fontosságúak az iskolai munka során.
A legfontosabb iskolai életviteli trükkök közé tartoznak az öntapadós cetlik. Ezek létfontosságú tárgyak, ha az egyetemi életről van szó. Nagyon hasznosak olvasáskor, bizonyos szavak, nevek stb. megjegyzéseiben. Nagyon könnyű használni is.
Akár arra is használhatod őket, hogy megjelölj egy bizonyos oldalt a könyvben, vagy bármelyik oldalra felragaszthatod őket, ha bizonyos fogalmakat szeretnél kiemelni.
5. Ha hangosan beszélsz tanulás közben, akkor mindent gyorsabban megjegyzel.
Tanulás közben próbáld meg gyakorolni az önkifejezést. Ezt úgy teheted meg, hogy olyan kérdéseket teszel fel magadnak, mint például: „Miről szólt a szöveg? Milyen gondolatokat szedtem ki belőle?”. Így újra át tudod tekinteni mindazt, amit az imént tanultál.
Ráadásul, ha hangosan hallod magadat beszélni, könnyebben megjegyzel mindent. Ez egy remek egyetemi trükk, hiszen prezentációkat és projekteket kell majd tartanod, amelyek során nyíltan kell beszélned az emberekkel.
6. A folyadékpótlás kulcsfontosságú, ha bármilyen egyetemi projektet vagy vizsgát készítesz.
Sokkal könnyebb vizsgázni, ha van kéznél egy vizes palack. Kiderült, hogy a vízfogyasztás csodákat művel az agyunkkal.
Az agyunk ugyanis körülbelül 75%-ban vízből áll, és ha még többet adunk neki, az eredmény nagyszerű. Szóval ne feledkezz meg a hidratálásról, és tarts magadnál egy üveg hideg vizet, amikor csak tudsz, ez egy egyetemi életmentő!
7. Főiskolai hallgatóként elengedhetetlen a takarékoskodás.
Egyetemistaként, aki kollégiumban lakik szobatársakkal, a pénz fontos a zökkenőmentes élethez. A kulcs itt a spórolás, és a költségvetés meghatározása minden hónapra. Ez segíteni fog abban, hogy kézben tartsd a dolgokat, és úgy érezd, hogy valóban a kezedbe tartod az egyetemi életet, úgy ahogy kell. Ügyelj arra, hogy ne költs pénzt véletlenszerű dolgokra, hiszen ez az egész tervet felboríthatja.
8. Az étcsokoládé segít a tanulásban és a memorizálásban.
A flavonoidok, az étcsokoládéban található gyulladáscsökkentő és antioxidánsokkal teli vegyi anyagok igen jótékonyan hatnak a tanulásra. Tudományos kutatások kimutatták, hogy a csokoládé fogyasztása után a memória és a koncentráció körülbelül két órán keresztül fokozódott.
A fehér vagy tejcsokoládéhoz képest az étcsokoládé több kakaót tartalmaz, amelyről a vizsgálatok kimutatták, hogy olyan jótékony tulajdonságokkal rendelkezik, mint: csökkenti a vérnyomást, védi a szívet és csökkenti a cukorbetegség kockázatát. Ezt is felveheted a főiskolai életmódtrükkjeid listájára.
9. A dokumentumfilmek megtekintése minden egyetemistának segíthet.
A tanulás időnként unalmassá válhat, ha órákon át csak néhány jegyzetet nézegetünk. Miért ne lehetne ezt vizuális segédeszközökkel fejleszteni. Amivel néhány egyetemista nincs tisztában, hogy a dokumentumfilmek, filmek, sőt, még a színházi előadások is remek tanulási lehetőséget nyújtanak.
Sokaknak sokat segít, ha ténylegesen látják azt, amiről éppen tanultak, hiszen a kép rögzül a fejükben. Ezt vizuális memóriának is nevezik.
10. Szükség van egy kis szünetre.
A szobatársakkal való együttélés megterhelő lehet, különösen, ha először élsz kollégiumban. Az egyik legjobb kollégiumi hack az, hogy amikor ez megtörténik, mindenképpen el kell hagynod a kollégiumi szobát. Fontos, hogy legyen egy kijelölt hely arra az esetre, ha el akarsz menekülni a kis szobától, a zsúfolt folyosóktól, vagy attól, hogy nincs tévé, amit nézhetnél. Így, amikor visszatérsz a szobádba, sokkal nyugodtabbnak fogod érezni magad.
11. A jutalmazási rendszerben való munkavégzés segíteni fog.
Amit a főiskolásoknak tudniuk kell, hogy a jutalmazás remek módja annak, hogy ösztönözd magad, és úgy érezd, hogy épp most fejeztél be egy nagy iskolai feladatot. Tegyük fel, hogy épp most fejezted be egy projekt sémájának elkészítését, ami sokáig tartott. Egyél egy tábla csokoládét vagy egy kis fagylaltot. Ha 30 percig nem nézted a telefonodat, egyél egy másik jutalmat.
Mindannyian küzdöttünk már azzal a kényszerrel, hogy időnként, munka vagy tanulás közben megnézzük a telefonunkat. Egy nagy lépés, amit megtehetsz, hogy kikapcsolod a telefonodon az értesítéseket. Így nem fogja elterelni a figyelmedet az az értesítési hang, ami mindig elgondolkodtat, hogy vajon új üzenet, egy like vagy egy új tweet érkezett.
Van még olyan tanácsod, amit adnál egy friss főiskolásnak? Kíváncsiak lennénk még néhányra a hozzászólásokban!
Ezt is nézd meg!
