Mindannyian tudjuk, hogy a gyerekek nagyon szeretik a gyorsételeket, szeretnek játszani a vacsorájukkal, vagy néha semmit nem hajlandók megenni. Kutatások szerint az alultápláltság egyre gyakoribb a gyerekek körében, ami komoly fenyegetést jelent az egészségükre. Ezért a szülők fontos feladata, hogy rávegyék a gyerekeiket az egészségesebb ételek fogyasztására.
A Bright Side olyan trükköket gyűjtött össze, amivel sokkal mókásabb lesz az evés.
1. Akadályozd meg, hogy a lekvár lecsöpögjön a mogyoróvajas-lekváros kenyérről. Kívülre kend a mogyoróvajat, középre a lekvárt.
2. Egy pizzaszeletelővel vágd kisebb falatokra a palacsintát, hogy az ideális legyen a gyerekek számára.
3. Így vágd fel a mandarint, hogy a gyerekek ne tudjanak neki ellenállni.
4. Tegyél műanyag fóliát a pohárra, majd szúrj bele egy szívószálat. Így megakadályozhatod, hogy az ital kilöttyenjen.
5. Fagyaszd le a bébiételt kis kockákban. Így sokkal gyorsabb lesz az elkészítés.
6. Egy uborkaszelet a pálcikán meggátolja, hogy a jégkrém lecsöpögjön. És talán van rá egy kis esély, hogy a végén az uborkát is megeszik.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
7. Egy muffin papír is hatékony megoldás csöpögés ellen.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
8. Rejtsd el az édességeket valamilyen egészséges étel csomagolásába. Biztos lehetsz benne, hogy nem találják meg.
9. Jégkrém helyett fagyassz le joghurtot. Így egészségesebb finomságot készíthetsz.
10. Készítsd el a reggeli tojást különböző formákban.
11. A nyalókákat tedd kinder meglepetés tojásokba. Így talán nem fogod egy hét múlva a kanapéhoz ragadva megtalálni.
12. Használ szívószálat, hogy eltávolítsd a szamóca szárát.
13. Egy egészséges, finom, menetre kész nasi, amit minden gyerek értékelni fog. Mivel zárható üvegben van, semmi nem lesz tőle piszkos, amiért a buszsofőr is hálás lesz.
14. Fagyaszd le a görögdinnyét, hogy megakadályozd a csöpögést. Így talán a gyerekek is jobban megkívánják majd.
15. Mágnessel ragaszd a totyogód poharát a hűtőszekrényre. Így akkor ihat, amikor csak szeretne.
16. Hogy ne nyomják össze a gyümölcsleves dobozt, hajtsd fel a háromszög alakú végeket.
17. Készíts nyakláncot egészséges ételekből.
18. Rejtsd el a gyógyszert valamilyen üdítő mögött. Így biztosan nem fognak ellenállni.
Te be szoktál vetni hasonló trükköket a gyerekeknél? Van olyan, ami te találtál ki? Ha igen, írd meg kommentben!
Ezt is nézd meg!
