A testünk növekedéséért és fejlődéséért is a hormonok felelnek, nem beszélve a hangulatunkról, érzelmeinkről, viselkedésünkről és a kinézetünkről.
A Bright Side összegyűjtött 9 tünetet, ami bizonyítja, hogy olyan hormonális egyensúlyzavarral küzdesz, ami hatással lehet a kinézetedre. Ha ezek bármelyikét észleled magadon, fordulj szakemberhez!
1. Pattanás
A pattanások a rossz bőrápolás, a rossz étkezés vagy a menstruációs ciklus jelei is lehetnek, viszont, ha folyamatos küzdelemben állsz a pattanásokkal, érdemes orvoshoz fordulnod, mert lehet, hogy hormonális háttere van.
2. Túlsúly
A legtöbb embernek akadnak súlyproblémái élete során, néha a folyamatos diétázás és sportolás sem elég, míg mások bárminemű energiabefektetés nélkül is csodálatosan néznek ki. A hormonproblémák könnyen okozhatják ezt az igazságtalanságot.
3. Fáradtság
A krónikus fáradtság is a hormonproblémák egyik jele lehet. Vannak emberek, akik hiába alszanak 8 órát vagy többet, mégis fáradtnak néznek ki. A magas progeszteronszint a felelős ezért. Egy vérvétel segít, hogy kiderítsd az igazságot.
4. Izzadás
Az izzadás egy természetes dolog, és ezzel semmi baj nincsen. A probléma akkor kerül elő, ha hullámokban jön rád az izzadás. Ilyenkor érdemes orvoshoz fordulni.
5. Fekete karikák a szemek alatt
Egy alapozó sem képes eltüntetni a fekete karikádat a szemeid alól, ha 3 órát aludtál egy éjjel. Az alvászavart okozhatja a hormoningadozás is. A krónikus álmatlanság pedig a tesztoszteronhiányból (férfiaknál) vagy a progeszteronhiányból (nőknél) is fakadhat.
6. Depresszió
A depresszió szintén a hormonháztartás felborulásának is köszönhető. Kimondottan nőknél gyakori menstruáció, terhesség vagy menopauza idején. Ha úgy érzed, hogy a folyamatos szorongásod nem múlik, érdemes felkeresned egy endokrinológust.
7. Változó mellméret
Az alacsony ösztrogénszint a mellszöveteket elvékonyítja, ha pedig túl sok ösztrogént termel a szervezet az cisztákat és daganatokat okozhat. Ha változást érzékelsz a melledben vagy kitapogatsz egy csomót, azonnal fordulj orvoshoz.
8. Hajhullás
A túlzott mértékű hajhullás a legfőbb jele a hormonális problémáknak. Hiába bármilyen csodasampon, még ez sem tudja megállítani, hogy a fésűd tele legyen hajszálakkal. Ilyenkor ajánlott megnézni a hormonszintet.
9. Nemkívánatos szőr
Amíg egyes nők próbálják megakadályozni a hajhullást, néhányan a felesleges szőrszálaktól szeretnének megszabadulni. A sötét szőr a mellkason, arcon, kezeken vagy egyéb más testrészen arra utalhat, hogy hormonális problémákkal küszködünk.
Hogyan tegyük rendbe a hormonháztartásunkat?
A hormonproblémák és egyenlőtlenségek rengeteg dologtól függenek és bizonyos mértékig teljesen rendben is vannak. Viszont akár súlyos problémákat is okozhatnak a szervezetben, az exokrin és endokrin szervekben. Fordulj endokrinológushoz, hiszen ez a szakterületük, ott majd segítenek helyre rakni a hormonjaidat.
Ezt is nézd meg!
