A tartós köhögés gyakori a gyerekeknél a téli időszakban. Szerencsére sok egyszerű és gyorsan ható módszer létezik ennek csillapítására és megszüntetésére. Különböző italok, gargalizálók, borogatások és bedörzsölők közül válogathatsz, melyeket bármikor használhatsz, mikor szükség van rájuk.
1. Hagymás-fokhagymás tejital
A hagyma nagyon hatékony gyógymód megfázásra, köhögésre, lázra és torokfájásra. Vágj apróra 3 kisebb fej vöröshagymát és egy fél fej fokhagymát. Tedd őket kb. 1 liter tejbe, majd melegítsd fel. Addig főzd, míg a hagymák megpuhulnak, majd vedd le a tűzről és szűrd át. Tehetsz bele mézet is, hogy kellemesebb legyen az íze.
2. Ananászlé
Az ananászban bromelain található, aminek erős gyulladáscsökkentő hatása van. Az ananászlé csökkenti a nyálkatermelődést a torokban, ezáltal csillapítja a köhögést. Előfordulhat, hogy önmagában az ananászlé ehhez nem elég, ebben az esetben adj hozzá gyömbért és mézet. (Mielőtt a gyermeked kezébe adnád, győződj meg róla, hogy nem allergiás az ananászra.)
3. Gyömbéres borogatás
Ehhez a hatékony módszerhez egy kevés liszt, méz, olívaolaj és egy kanálnyi őrölt gyömbér szükséges. A keverékből tégy egy keveset egy textil darabra, majd tedd rá a gyerek mellkasára. A legjobb, ha lefekvés előtt 3 órával alkalmazod. Érzékeny vagy sérült bőr esetén ne alkalmazd, mert irritációt okozhat!
4. Kurkumás tej
Természetes indiai gyógyír megfázás és köhögés esetén, kitűnő fertőzésgátló hatásokkal. Melegítsd fel a tejet, és adj hozzá egy kanálnyi őrölt kurkumát. Alaposan keverd össze, majd lefekvés előtt add a gyereknek.
5. Só a lábra
A láb melegítése is hatásos lehet köhögés ellen. Melegíts fel egy kevés tengeri sót mikróban vagy serpenyőben. Ne hevítsd túl, különben megégeti a bőrt. Kötéssel vidd fel a gyerek lábfejére, húzz rá zoknit, hogy tudd rögzíteni.
6. Sós gargarizálás
A sós vízzel való gargarizálás ideiglenesen enyhítheti a torokfájást. Adj ¼ vagy ½ teáskanál sót egy pohár langyos vízhez, majd addig keverd, míg a só teljesen feloldódik benne. A legjobb hatást akkor érheted el, ha egy teáskanál szódabikarbónát is teszel a vízbe.
Ez viszont nagyobb gyerekeknél alkalmazható, akik már biztosan nem fogják lenyelni.
7. Gőzfürdő
Az éjszakai köhögést megelőzheti a gőzfürdő, mivel fellazítja a lerakódott nyákot és megszünteti az orrdugulást. Nyisd meg a melegvizes csapot, csukd be a fürdőszoba ajtaját, és várd meg, hogy az egész helyiséget átjárja a gőz. Ekkor küldd be zuhanyozni a gyerekedet. A vízhez néhány csepp eukaliptusz olajat is tehetsz.
8. Banán, víz és méz
Hörghurutos köhögés csillapítására kitűnő gyógymód. Forralj fel vizet, majd hámozd meg a banánt és villával törd össze. A pürét tedd egy edénybe, és öntsd rá a vizet. Hagyd állni 30 percig. Ha kihűlt, adj hozzá egy kanál mézet. Naponta 4-szer 100 ml-t adj belőle a gyereknek.
9. Hidegpárásító
A hörghurut, a megfázás és az influenza kezelhetők olyan párásító használatával, ami ultrafinom hideg párát bocsát ki. A száraz levegő segíti a baktériumok és vírusok terjedését, a pára viszont védelmet nyújt ellenük. A párásítóba tehetsz inhaláló olajat, hogy még hatékonyabb legyen.
Forrás: kuffer.hu
Ezt is nézd meg!
