Beköszöntött a torokfájós időszak és könnyen azon kaphatjuk magunkat, hogy elfogytak a gyógyszertári csodaszereink. Ezért szükség van néhány házi praktikára, ami enyhíti a torokfájást és gyulladást.
Elsőként a mézet ajánlja a nagymamától kezdve az apukán át, a kisöcsig mindenki.
Valószínűleg a legismertebb torokfájás elleni házi gyógymód a méz. Antibakteriális és köhögéscsillapító hatása révén enyhíti a kaparó érzést és csökkenti a fájdalmat. Arra vigyázz, hogy ne tedd ki 40°C-nál magasabb hő hatásának. Jelentős kalóriatartalma miatt pedig jobb, de csak mértékkel.
Meleg zsurlótea
A mezei zsurló – Equisetum arvense – teáját gyulladáscsökkentő hatása miatt elsősorban gargalizásra ajánlják. Egy csésze teához forráz le egy púpozott teáskanál szárított mezei zsurlót, hagyd állni pár percig, majd öblítsd át vele a szájüreget és a torkot.
Kakukkfű tea
A kakukkfű – Thymus – teája a torokfájás és a köhögés egyik legismertebb folyékony ellenszere. A benne lévő timol közvetlenül aktiválja a hörgőket, pusztítja a baktériumokat és a gombákat. Ezek mellett számos pozitív tulajdonsága van.
Sós langyos víz
Néha a legegyszerűbb megoldások a leghatékonyabbak: adj körülbelül fél teáskanál tengeri sót egy pohár langyos vízhez, majd keverd fel. Gargalizálj ezzel a fertőtlenítő hatású keverékkel naponta többször. A sós víz az orrdugulásos panaszokat is enyhítheti.
Zsálya tea
Kellemes illatának és gyulladáscsökkentő vegyületeinek – karnozinsav és karnozol – köszönhetően a zsálya – Salvia – teája frissíti a leheletet, valamint enyhíti a torokgyulladás okozta fájdalmas panaszokat. Más módok a zsálya felhasználásáról.
Forrás: pozitivnap.hu
Ezt is nézd meg!
