Aki próbálta már, az tudja igazán, hogy reggel ébredés után leginkább egy mézes-citromos ital szükséges a tökéletes napindításhoz. A tapasztalatok azt mutatják, hogy az egészséges keverék lekörözi bárelyik kávét. Energikusak, vidámak és tettrekészek leszünk a méz és citrom keverékétől.
Azért is ajánlott ezzel a keverékkel kezdeni a napot, mert tele van vitaminokkal, hidratál és az emésztést is beindítja. Számtalan jótékony hatással rendelkezik még, az alábbiakban kedvcsinálóként bemutatunk egy párat.
1. A megfelelő vízmennyiség elengedhetetlen a szervezet normális működéséhez. A keverék segítségévelhidratálhatunk, és pluszban még vitaminokkal is feltöltődünk.
2. Csökkenti az ízületi gyulladásokat, fájdalmakat.
3. A citromsav kölcsönhatásba lép más enzimekkel, beindítja a gyomorsav működését és az emésztést.
4. A májenzimek serkentésével beindul a méregtelenítési folyamat is.
5. A citrom egy nagyon erős antioxidáns, legyőzi a káros szabadgyököket.
6. A keverék sok káliumot tartalmaz, így erős idegnyugtató, segítségével legyőzhetjük a stresszt, fejfájást.
7. Tisztítja a vért és a vérereket.
8. Enyhén savas kémhatása miatt egyensúlyban tatja a szervezet pH-értékét.
9. Segít feloldani a vesekövet, enyhíti a gyomorégést.
10. Pektinrost tartalma miatt csökkenti az ételek utáni sóvárgást, így nagy szerepe lehet a fogyókúrában is.
Forrás: twice.hu
Ezt is nézd meg!
